Hagamos una respiración profunda y veamos qué significa realmente para nosotros este viaje a través de la incertidumbre y el progreso, especialmente cuando el tema en sí puede parecer intimidante o incómodo.
Cada persona necesita protección: es la base sobre la que se construye la sensación de seguridad en nuestro mundo. Sentirse protegido es especialmente importante cuando nos inquieta nuestro propio cuerpo: por ejemplo, si tienes miedo a las náuseas o a vomitar, este temor puede perturbar de manera seria tu ritmo de vida. Da la impresión de que el suelo desaparece bajo tus pies y cada nueva mañana te recibe con ansiedad en lugar de alegría. No es solo una incomodidad, sino una tensión constante que hace difícil sentirse seguro en casa, en el trabajo e incluso entre amigos o en el transporte.
Esto es totalmente natural: a todos nosotros nos importa sentir nuestro propio valor, ser necesarios y formar parte de algo más grande. Construimos nuestra autoestima en función de roles sociales, profesionales y familiares, que suelen aportarnos una sensación de satisfacción. El trabajo, la creatividad, el apoyo a los demás o simplemente “estar presente”, todo ello refuerza la sensación de importancia personal. Cuando se hace imposible la actividad habitual —por ejemplo, debido a una enfermedad, discapacidad o cambios en la vida—, esto puede desconcertar y provocar un auténtico huracán de emociones: desde la confusión y la sensación de haber perdido la propia identidad, hasta la ira hacia las circunstancias (“mejor que trabajaran duro…” —un reproche que expresa más dolor que crítica).
La necesidad de protección ha sido y sigue siendo una de las más importantes para cualquier persona, ya sea el deseo de tener un techo firme sobre la cabeza, la certeza de que el frigorífico no se vaciará o, simplemente, la sensación de contar con un hombro cercano. Este impulso básico hacia la seguridad abarca no solo la comodidad física, sino también la paz interior. A todos nos importa tener la certeza de que el mañana no traerá sorpresas desagradables y disponer de fuerzas y recursos para afrontar las dificultades en momentos complicados.
Todos nosotros tenemos una necesidad profunda y básica de sentirnos protegidos, no solo de daños físicos, sino también de la fatiga emocional. Es precisamente el sentimiento de seguridad lo que nos permite ser nosotros mismos sin miedo, expresar nuestras ansiedades y recuperarnos después de los fracasos, conservando nuestro núcleo interior. Esta necesidad de estabilidad emocional es tan importante como la comida y el descanso; es la que nos permite exhalar al final de un largo día y decir: “Lo logré”, aunque sea solo para nosotros mismos.
