Vi har alle et dypt behov for mening – noe som får oss til å stå opp av sengen selv når det føles som om verden snurrer altfor fort. Å søke sin hensikt er like naturlig som behovet for mat eller søvn. Når vi har vårt eget «hvorfor», hjelper det oss med å overvinne hverdagens oppturer og nedturer: fra morgenstresset til rolige stunder når tvilen kryper inn.
For hver og en av oss er det viktig å føle oss trygge, beskyttet og ha kontroll over våre liv – spesielt etter vanskelige opplevelser. Dette er et grunnleggende menneskelig behov, like nødvendig som mat, hvile eller god WiFi fra tid til annen. Forestill dere å bygge et hus på synkende sand: den vedvarende ustabiliteten kan virkelig slå en ut av balanse! I hverdagen gir trygghetsfølelsen oss et fast grunnlag under føttene, slik at vi kan håndtere alle utfordringer.
Følelsen av trygghet er et av de viktigste menneskelige behovene. Vi, alle sammen, uansett alder eller omstendigheter, vil vite at det finnes noen i nærheten, villige til å støtte, høre vårt rop om hjelp og holde oss oppe i vanskelige øyeblikk. Beskyttelse er ikke bare en mur eller en pansret dør, men vissheten om at vi i vanskelige tider ikke er alene og at det alltid vil finnes noen som kan hjelpe, forstå eller bare sitte stille ved vår side når vi trenger det mest.
Et av de viktigste menneskelige behovene, som vi ofte ikke engang legger merke til at vi tilfredsstiller hver dag, er behovet for beskyttelse. Beskyttelse er mye mer enn bare å sørge for at vi ikke sklir på et bananskall eller ikke glemmer nøklene når vi går hjemmefra (selv om, la oss være ærlige, disse små tingene også hjelper). I bunn og grunn handler behovet for beskyttelse om å føle oss trygge: fysisk, emosjonelt og psykologisk. Å vite at vi og våre kjære er trygge gir oss ro og lar oss nyte livet i enda større grad.
Vi har alle et grunnleggende behov for beskyttelse – ikke bare mot ville dyr eller uforutsett uvær, men også fra daglige, små stressfaktorer som ubemerket svekker trygghetsfølelsen. Ofte merker vi dette behovet sterkest om natten, når vi trenger å hvile i fred og ro. I hverdagen kjennes trygghet når våre personlige grenser overholdes, våre avgjørelser respekteres, og viktige ritualer for oss, for eksempel leggetid, forblir ukrenket.
