भावनात्मक इको क्लब: उदासी के साथ दोस्ती की यात्रा

गैरीसन आमतौर पर अलार्म घड़ी के गगनभेदी विलाप के लिए जाग गया, एक मछली बाजार में सीगल के रोने के रूप में तेज। लेकिन उस बरसात की सुबह, वह एक उलझे हुए वजन के साथ बिस्तर से बाहर निकला, जैसे कि वह दुश्मन के साथ लड़ाई की तैयारी कर रहा था, जिसने लंबे समय से अपने सिर में शिविर स्थापित किया था, अपने स्वयं के लंबे ब्लूज़ की उपस्थिति ले रहा था। धीरे-धीरे, वह समझने लगा कि उदासी कुछ ऐसा नहीं था जिसे आप घरेलू उपकरण की तरह बंद कर सकते थे, और शायद यह वास्तव में दोस्ती करने लायक था।

कमरे ने उसे अराजकता के साथ बधाई दी: अछूता दलिया शांत अलगाव में खिड़की के नीचे अकेला छोड़ दिया गया था, और "बेस्ट फ्रेंड" ट्रॉफी फर्श पर पड़ी थी, जैसे कि वह अब अपने अस्तित्व का अर्थ नहीं समझती थी। गैरीसन ने "अधिक हर्षित मूड" डालने की व्यर्थ कोशिश की, लेकिन यह हठपूर्वक उसके कंधों और उसकी कल्पना के बीच कहीं फंस गया। पड़ोसी अपार्टमेंट से चिल्लाहट सुनाई दी: "ठीक है, पहले से ही मज़े करो!" "लाइव ऑन!" लेकिन उनके शब्दों ने "तत्काल खुशी" के विज्ञापन से ज्यादा मदद नहीं की।

"खुशी को चालू करने" के लिए, उन्होंने मजेदार पॉडकास्ट का मैराथन लॉन्च किया और अपनी सुनहरी मछली पर जयकार करते हुए पुश-अप करना शुरू कर दिया। हालाँकि, उसने उसे ऐसे देखा जैसे वह पानी के बचाव दल को बुलाने वाली हो। फिर गैरीसन पार्क में गया, गीली घास पर आशावाद को "नृत्य" करने का फैसला किया, खुद को बड़े मंच के स्टार के रूप में कल्पना की। लेकिन तालियों की बजाय, उन्हें केवल भीगी हुई पैंट और एक गीली बेंच मिली।

माया प्राचीन ओक के पेड़ के पास दिखाई दी, बिल्कुल अप्रभावित, जैसे कि उसके पास जीवन भर योग सदस्यता थी। उसने कहा, "सुनो, आँसू को किसी तरह के काले जादू की तरह मानना बंद करो। कभी-कभी आपको बस रोने और उदासी को अपने जीवन में जगह देने की आवश्यकता होती है। यह आपका दूसरा सीज़न है - यह हमेशा पहले की तुलना में गहरा होता है।

उस समय, गैरीसन को लगा जैसे उसमें एक माला जलाई गई हो। वह अंततः समझ गया: आँसू बिल्कुल दुश्मन नहीं हैं, बल्कि असली दोस्त हैं। याद है कि कितनी बार वह उन्हें टाल दिया था, लापरवाह लग रहा है की कोशिश कर रहा, उन्होंने फैसला किया कि यह इस पुराने नियम को फिर से लिखने के लिए समय था.

गैरीसन ने घर के माध्यम से लथपथ उड़ान भरी - जैसे कि उसने अभी-अभी एक पानी की अप्सरा के साथ एक वाणिज्यिक में अभिनय किया था। कमरे के आधे रास्ते में, उसने अपने मोज़े बंद कर दिए और अपनी नाक उड़ाने के लिए कागज के स्क्रैप की खोज की। इस बवंडर में, उसे अचानक बिस्तर के नीचे एक नोट फंसा हुआ मिला, कुछ दिनों पहले लिखे गए उसके सबसे अच्छे दोस्त का एक संदेश: "आपके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको चाहिए। इसे दिखाओ, विशाल!"

उदास आकाश के माध्यम से काटने बिजली की एक फ्लैश की तरह, इन शब्दों ने उसे भीतर से जलाया। एक पल में, दिन की धूसरता को नई ताकत की सुबह से बदल दिया गया था।

"कितनी बार मैंने अपने आंसुओं से बचने की कोशिश की है ... शायद उनसे मिलने का समय है? वह बुदबुदाया। इस तरह भावनात्मक इको क्लब अस्तित्व में आया, एक ब्लॉग जहां कोई भी बिना किसी डर के अपनी भावनाओं को प्रकट कर सकता है (और बहादुर होने के लिए एक कुकी प्राप्त कर सकता है)। गैरीसन ने आँसू और हँसी के अचानक फटने दोनों को साझा करना शुरू कर दिया, उदासी से दूर नहीं भागना चुना, बल्कि उसके बगल में रहने के लिए। समय के साथ, उन्होंने देखा कि कैसे रहस्योद्घाटन ने दूसरों को अपने गोले से बाहर निकलने में मदद की: प्रत्येक साहसिक स्वीकारोक्ति ने अनुभव को आसान बना दिया और कठिन भावनाओं को थोड़ा आसान बना दिया।

इमोशनल इको क्लब के पाठकों ने बिल्ली मेम, छुट्टी व्यंजनों और समर्थन के गर्म शब्दों के साथ जवाब दिया। गैरीसन ने अधिक से अधिक तीव्रता से महसूस किया: आँसू जीवन के रंगमंच का हिस्सा हैं। उसने पुरानी ट्रॉफी को देखा, अपने प्रिय मित्र को याद किया, जब तक वह कांप नहीं गया, तब तक रोता रहा, और फिर अपनी ईमानदारी पर हँसा। धीरे-धीरे, पीड़ादायक प्रश्न "मैं दुखी क्यों हूँ?" ने अपनी चुभन खो दी, क्योंकि वह भावनाओं से लड़ने के बजाय उन्हें स्वीकार करना सीख रहा था।

अब उसे पार्क में "बी हैप्पी इन 7 सेकंड्स" पॉडकास्ट या हास्यास्पद नृत्य की आवश्यकता नहीं थी। उन्होंने सरल खुशियों की दुनिया की खोज की: उन्होंने माया के साथ नई किताबें पढ़ीं, शहर के चारों ओर अपनी साइकिल चलाई, शाम को अपनी सुनहरी मछली के साथ पुरानी फिल्में देखीं। उन्होंने महसूस किया कि वास्तविक स्वतंत्रता आपकी भावनाओं को बोलने देना है, उन्हें बाहर निकलने दें, और फिर तय करें कि आगे कहां जाना है। आँसू आए तो बिना किसी हिचकिचाहट के उनसे मुलाकात की, जैसा कि उनकी जीवन श्रृंखला की अगली कड़ी है। और जब उनसे पूछा गया कि वह अभी भी उदास क्यों दिखते हैं, तो वह धूर्तता से मुस्कुराए: "लंबा सीजन - समापन की प्रतीक्षा करें।

और यह अंतहीन कॉल "स्माइल!" या "जीवन चलता है!" की तुलना में बहुत मजबूत निकला। जीवन चल रहा था, लेकिन अब गैरीसन और माया के पास हमेशा अलग-अलग क्षणों के लिए नैपकिन का एक पैकेट था, और यहां तक कि सुनहरी मछली ने भी एक उपहार की खोज की: जब गैरीसन ने खुद को रोने की अनुमति दी तो उसने उत्साह से अपनी पूंछ लहराई। कहने के लिए अजीब बात है, यह उसकी भावनाओं की सचेत स्वीकृति थी जो उसकी आत्मा के वास्तविक नवीकरण की कुंजी थी।