अपने आप को रास्ता: सूटकेस और बतख के नक्शेकदम पर

शांड्रो, जिसे ग्रेट एडवेंचरर के नाम से जाना जाता है, ने अपने पसंदीदा क्रेडो के लिए तेजी से आयोजित किया: "यदि जीवन आपको दीवार के खिलाफ है, तो अपना सूटकेस पकड़ो और पुराने पते को पार करें – और एक स्मारिका के रूप में कुछ तस्वीरें लेना न भूलें!"

I. स्थान No1: विलेज ड्रीम्स

एक सुस्त कार्यालय से एक शांत गांव में भागने के बाद, शांद्रो ने एक महान कवि बनने का फैसला किया। हालांकि, स्वर्ग उनकी कविताओं को सुनना नहीं चाहता था, जिसके लिए उन्होंने "कपितोष्का" नाम दिया, और गायों ने उनकी रचनाओं को पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया। यहां तक कि मखमली सूर्यास्त और सरसराहट घास भी उसके चिंतित विचारों को शांत नहीं कर सका। यह तय करते हुए कि यह उसकी जगह नहीं थी, वह फिर से एक कोने की तलाश में चला गया जो अंततः उसकी आत्मा को शांत करेगा और नए प्रेरक चित्रों का स्रोत बन जाएगा।

II. स्थान No2: कंक्रीट जंगल

ग्रामीण परिदृश्य की शांति को पीछे छोड़ते हुए, शांद्रो ने खुद को एक शोर महानगर के नीयन कूबड़ में पाया। गगनचुंबी इमारतों सतर्क गार्ड की तरह चारों ओर मीनार, और कारों की अंतहीन धाराओं उन दोनों के बीच scurried। शहर की स्पंदित लय ने उसे एक ही समय में पकड़ लिया और परेशान कर दिया, खासकर जब उसने खुद को भरे हुए फुटपाथों पर जल्दी राहगीरों की भीड़ में पाया। हर कोने को भरने वाले बिजली के कूबड़ से प्रेरित होकर, शैंड्रो ने आशा व्यक्त की कि शायद कांच और कंक्रीट की इस भूलभुलैया के बीच उन्हें लंबे समय से प्रतीक्षित प्रेरणा मिलेगी।

अगला पड़ाव एक विशाल शहर था, जहां हलचल एक सेकंड के लिए भी नहीं रुकी। लेकिन यहां तक कि अंतहीन पैनोरमा ने आंतरिक खालीपन को उज्ज्वल नहीं किया, और स्मॉग में सुबह की सैर आंखों को राहत नहीं देती थी, हमेशा केवल ग्रे रंगों की तलाश में रहती थी। अकेले लापरवाही उसे फिर से, कहीं भी, जब तक वह दूर था, भागने के लिए पर्याप्त था।

क्रेजी आइडिया No36: मनोचिकित्सक के बजाय बतख

यदि नीरस शहर का शोर घुटना शुरू हो जाता है, तो सोफे को पानी के पास एक जगह पर बदल दें। बत्तखों के झुंड को अजीब तरह से तैरते हुए देखना एक बाँझ कमरे की तुलना में अपनी चिंताओं को शांत करने का एक तरीका है।

शास्त्रीय चिकित्सा के बिना करने के प्रयास में, शांड्रो ने घर को विदेशी बतख से भर दिया, उम्मीद है कि उनकी मजाकिया क्वैकिंग आंतरिक चुप्पी को भर देगी। उनकी हंसमुख हरकतों ने वास्तव में रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी की चिंगारी लाई, लेकिन दर्पण में प्रतिबिंब वही उदास और विचार में डूबा रहा। नतीजतन, यह पता चला कि आंतरिक अनुभवों से कोई छिपा नहीं था - न तो पहाड़ों में, न ही पंख वाली अराजकता के बीच।

IV. लिफ्टिंगटन द क्लाउन के साथ बैठक

एक दिन, एक चमत्कार की तलाश में, शांड्रो एक परित्यक्त कार्निवल में भटक गया। चमकती मालाओं के नीचे, वह पौराणिक जोकर लिफ्टिंगटन की आंखों से मिला: पेस्टल कर्ल में एक चेहरा, एक मुस्कान - कभी-कभी सुखदायक, कभी-कभी चिंतित। एक गंभीर धनुष के साथ, लिफ्टिंगटन ने शैंड्रो को तम्बू के नीचे बैठने के लिए आमंत्रित किया, जहां जर्जर कुर्सियों और फीके पर्दे ने खोई हुई छुट्टियों की फुसफुसाहट रखी।

लिफ्टिंगटन ने झिलमिलाते हुए गहनों की बाजीगरी करके और नृत्य चमक के साथ तम्बू को भरकर अपना प्रदर्शन शुरू किया। उनके चुटकुले जादुई भ्रम में बदल गए, अंधेरे को दूर कर दिया - कम से कम एक पल के लिए। लेकिन हँसी के फटने के बीच, शैंड्रो ने जोकर में छिपी उदासी की छाया देखी, हल्की लेकिन वास्तविक, लगभग अपने दिल के वजन के मूल निवासी। जब आखिरी गुब्बारा मंच से लुढ़का, तो शैंड्रो को अचानक एहसास हुआ कि सबसे चमकीला शो भी अकेले कंफ़ेद्दी के साथ सबसे गहरी छाया को फैलाने में सक्षम नहीं है।

ऐसा लगता है कि भाग्य उसके शाश्वत पलायन से थक गया है और उसका सामना लिफ्टिंगटन से हुआ है, जो एक हंसमुख पथिक है जिसने पूरी दुनिया की यात्रा की है। विदूषक ने आँख मारी और कहा, "लड़का, अपना पता मत बदलो, बल्कि अपना रूप बदलो। लेकिन शैंड्रो ने केवल अपने पासपोर्ट और बतख के भोजन के बैग को कसकर पकड़ लिया, इस विश्वास के साथ कि सबसे जिद्दी जोकर भी नए मार्गों के लिए उसकी अंतहीन प्यास को नहीं समझ पाएगा।

V. लॉन पर ज्ञानोदय

भोर की पहली किरणों के साथ, शांड्रो ओस घास में डूब गया, अभी भी अपने हाथों में अपना पासपोर्ट और बतख का भोजन पकड़े हुए था। एक कोमल हवा ने लिफ्टिंगटन की हल्की हँसी को पुरानी आदतों को छोड़ने की चुनौती की याद दिला दी। सुबह की रोशनी के इस संक्षिप्त क्षण में, उसने पृथ्वी की लय को महसूस किया, और पहली बार उसने केवल अन्य लोगों की सड़कों का सपना देखना बंद कर दिया, ओस की बूंद के आश्चर्य को देखते हुए, एक छोटे से दीपक की तरह चमक रहा था। यह ऐसा था जैसे दुनिया खुद जमी हुई थी, यह देखने के लिए इंतजार कर रही थी कि क्या यह घास के ब्लेड के बीच एक नई कहानी सुनने के लिए धीमा हो जाएगा।

ऐसा लग रहा था कि सब कुछ सामान्य परिदृश्य में लौट रहा था - वह एक और भागने की योजना बनाने वाला था। लेकिन तभी मेरी चाची एक फटी हुई डायरी और तस्वीरों का एक मोटा ढेर पकड़े हुए दिखाई दीं। चित्रों में, युवा, अजीब, लेकिन असीम रूप से हर्षित शैंड्रो चमक गया - जैसे कि "निराशा" शब्द बिल्कुल मौजूद नहीं था। और फिर एक अप्रत्याशित अंतर्दृष्टि ने उसे मारा: दूर के तटों पर भागने का कोई मतलब नहीं था अगर किसी के अपने डर को देखना असंभव था।

उस पुरानी डायरी में, उन्हें सरल खुशियों के बारे में प्रविष्टियां मिलीं: दोस्तों के साथ चलना, बेवकूफ हँसी और बचपन के सपनों के प्रति वफादारी। प्रत्येक नई लाइन के साथ, आत्मविश्वास अंदर फैल गया: ज़िप कोड में किसी भी बदलाव की तुलना में आत्म-स्वीकृति बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

VI. दिल की गहराई में एक लाइफबोट

अपने पसंदीदा मुद्रा में - प्रबुद्ध हंस - शैंड्रो को अचानक एहसास हुआ कि समस्याओं से दूर भागना उतना ही बेवकूफ है जितना कि एक शॉवर पर्दे के पीछे एक हाथी को छिपाने की कोशिश करना। असली रिबूट भीतर शुरू होता है, यदि केवल आप अपने आप को सबसे बारीकी से संरक्षित विचारों के दरवाजे खोलने की अनुमति देते हैं।

धीरे-धीरे, उन्होंने सरल अनुष्ठानों की शुरुआत की: सुबह दस मिनट का मौन और एक नोटबुक में चिंतित विचारों को लिखना। दोपहर के भोजन के समय, मैंने नोट्स को फिर से पढ़ा, यह समझने की कोशिश कर रहा था कि वास्तव में मेरी आत्मा को क्या परेशान कर रहा था। शाम को, उसने सोचा: उसे क्या खुश किया, उसे क्या चोट लगी, और अगली बार वह अलग तरह से कैसे प्रतिक्रिया कर सकता है। तो उन्होंने देखा कि सबसे महत्वपूर्ण बदलाव नक्शे पर नहीं, अंदर हो रहे हैं।

शांड्रो से मिनी-सलाह: हर सुबह शांति से दस मिनट अलग रखें और सभी चिंताओं को एक नोटबुक में लिखें। दोपहर के भोजन के समय तक, प्रविष्टियों को फिर से पढ़ें और पैटर्न देखें। शाम को, खुशी और जलन के क्षणों को याद करें - कल्पना करें कि कल देखने का एक अलग कोण कैसे बदल सकता है। समय के साथ, ये शांत आंतरिक परिवर्तन किसी भी बाहरी लोगों की तुलना में बहुत मजबूत हो जाते हैं।

• इससे पहले कि आप फिर से बाहर निकलें, किसी भी चिंतित या उदास विचारों को ध्यान से लिखने में एक सप्ताह बिताएं - और आवर्ती धागे खोजें।
अपने आप से पूछें: "अगर मैं अभी आगे बढ़ता हूं, तो क्या वास्तव में अंदर कुछ बदल जाएगा?

VII. न्यू होराइजन

अज्ञात क्षितिज की ओर कदम बढ़ाते हुए, इसके बारे में सोचें: क्या पते का रात परिवर्तन आपको आंतरिक अनसुलझे से बचाएगा? शायद एक वास्तविक परिवर्तन पहले से ही आपकी आत्मा की गहराई में चल रहा है और बस इसकी सुबह की प्रतीक्षा कर रहा है।

अपनी आंतरिक आवाज सुनकर, शैंड्रो ने यात्रा करने का एक नया तरीका खोजा। वह अब जो दबा रहा था उससे दूर नहीं भागा, बल्कि ईमानदारी से खुशी और जिज्ञासा से प्रेरित होकर आगे बढ़ गया। जहां भी सड़क उसे ले गई, चाहे वह गगनचुंबी इमारतों के नीचे एक व्यस्त बुलेवार्ड हो या एकांत तालाब पर बतख, उसने हर पल का आनंद लिया, खासकर अगर वह बतख के आकार की कुकीज़ पा सकता था!

और उससे अंतिम "नीम-हकीम" ध्वनि दें: जैसे ही आप अपनी भाषा बोलना सीखते हैं, कोई भी रोमांच वास्तव में आपका हो जाता है - जहां भी आप जाते हैं। "क्वैक!" - जैसा कि बतख दोहराना पसंद करते हैं, और उनसे असहमत होना मुश्किल है।