危険な停滞:不作為が体と魂をどのように破壊するか

現代の生活のリズムは、私たちをますます危険な敵に直面させます-長期にわたる受動性は、体だけでなく精神も破壊します。運動の欠如が体調に悪影響を与えることは長い間証明されてきました:血流が遅くなり、腸の正常な機能が妨げられ、そして体の緊張が低下します。これらすべてが、体内のプロセスが衰退の道をたどり、慢性的な不快感の発症に寄与する負の変化のコーティングの停滞を引き起こすという事実につながります。

変化は物理面に限定されません。活動の喪失は、精神状態の深い歪みを伴います。人は内面の空虚さを感じ始め、彼の感情は無関心の状態に変わり、通常の喜びは遠い記憶になります。このような内面の孤立と無力感の状態は、自信を損ない、意志力と思考の鋭さを低下させ、まるで人が現実を評価する能力を奪うかのように。

しかし、行動を起こさなかった場合の原因と結果を理解することが、変化への第一歩です。動きは体を活性化するだけでなく、魂をエネルギーで満たし、私たちの生活を引き継ぐ可能性のある愚かな状態の暗い迷宮から脱出する機会を与えることを覚えておく価値があります。あなたの中の活動への欲求を目覚めさせてください、なぜならそれは日常生活に調和、強い精神、そして明るい色をもたらすからです。
長時間の運動不足は、人の身体的および精神的状態にどのように影響しますか?
長時間の運動不足は、人の身体的および精神的状態の両方に壊滅的な影響を与える可能性があります。身体的な観点からは、常に座っていることと活動の欠如は、体の緊張の低下、血液循環の悪化(骨盤内臓器の血液の停滞)、腸の機能障害など、多くの否定的な変化につながります。これに加えて、長引く受動性は、暗示性の増加と意志力の低下を特徴とする状態の発達に寄与し、思考、記憶、睡眠の質のプロセスに悪影響を及ぼします。

心理的な側面も無視されません。活動の欠如は、深い感情的な衰退を引き起こす可能性があり、内部孤立の状態、モチベーションの欠如、さらには絶望感や精神的疲労感に匹敵する経験の出現に寄与します。習慣的な興味や欲望がその強さと重要性を失うとき、人の内面生活は深い空虚感に道を譲り始めます。

裏付けとなる引用:
「さらに、テレビの前で多くの時間を過ごす人々は、催眠薬中毒の状態、つまり病的なほど暗示性が増す状態を発症します。その結果、意志が弱まり、状況分析の能力が低下し、記憶力と睡眠が損なわれます。さらに、長時間座っていると、骨盤内臓器に血液が停滞し、腸の機能障害につながります。キネスコープからの放射線も痕跡なく通過しません。それは、特に子供において、過敏性、落ち着きのない睡眠、一般的な健康状態の悪化および体力の低下によって現れる様々な神経症様障害を引き起こす。時間は取り返しのつかないほど残り少なくなっており、それはとても貴重です。」(出典:1710_8547.txt)

「私は自分が流刑地にいるように感じました。おそらく鉱山の中にいるような気分でした。自分がそのような状態にあるとは思っていませんでしたが、それが私の内面の生活に非常に大きな影響を与えただけで、まるでそのような鉱山にいるかのように感じました。その時は使わなかった言葉を使って、私を一撃のように揺さぶったこの醜く言いようのない体験は、神秘的で、最も純粋な形だったと言えるでしょう。私は大きな苦しみを経験しており、それが私を圧倒していましたが、自分の運命と死を意識する明確な理由はありませんでした。それはまるで、生き埋めにされた男の自己認識のようで、彼の頭上には黒い突き抜けることのできない大地が広がっていた。それは、最も暗い夜が明るく見える暗闇、濃く重い暗闇、まさにエジプトの暗闇でした。それは私を包み込み、押しつぶしました。今や誰も助けてくれない、揺るぎない永遠のものとして頼りにしていた人たちの誰も、私のところに来ない、私のことさえ知らないという感覚がありました。また、自分の興味や職業のすべてにおいて無力感を感じていました」(出典:1076_5375.txt)

しかし、もし動産が動かなくなったとき、存在の停止は確実に起こるでしょう。例えば、満ち足りた状態の後には空虚さが続き、空虚な場所は再び満ち足りた状態に取られた。眠りは、覚醒時に緊張していたものを弱め、次に覚醒は弱まっていたものを緊張に持ち込んだ。そして、これらの状態はどちらも絶え間なく他方とともに続くのではなく、両者が現れると互いに道を譲り合い、したがって自然はこれらの変化によってそれ自体を更新し、したがって、常に一方または他方の状態に留まり、一方から他方へと移行します。なぜなら、生物の中では、活動の絶え間ない緊張が緊張した手足の一種の破裂と溶解を引き起こし、絶え間ない身体の休息がその組成を一種の衰退と弛緩に導くからである。(出典:1790_8945.txt)

したがって、長時間の不活動は、プロセスの停滞や内臓の機能の低下を通じて身体の物理的構造を弱めるだけでなく、精神に破壊的な影響を及ぼし、人に内部の不和、興味の喪失、深い精神的苦痛を感じさせます。